Koude en warmte therapie als bij het bewegen wel eens klachten ontstaan of ongelukjes gebeuren.
In zulke gevallen kunt u gebruik maken van kou- en warmtetherapie om de klachten te verminderen. Warmte helpt bij vermoeide en pijnlijke spieren, terwijl kou zwellingen tegen gaat. U kunt bij ons terecht voor verschillende producten voor kou- en warmtetherapie.

Warmte voelt prettig aan als u last heeft van spierpijn.
U kunt spierpijn krijgen na het bewegen of sporten. Vaak gaat dit vanzelf weer over na een paar dagen, maar het voelt niet prettig aan. De warmte helpt de spieren te ontspannen waardoor ze minder zeer gaan doen. Daarnaast voelen de spieren wat minder stijf aan. U heeft dan minder last van spierpijn.

Kou vermindert zwellingen en het werkt ontstekingsremmend.
Als u een blessure heeft opgelopen kunt u daarom eerst een kou pack op de pijnlijke plek leggen. Dit zou de zwelling moeten laten afnemen en voorkomen dat het gaat ontsteken. Mocht u last van de blessure blijven houden, dan kunt u het beste een huisarts raadplegen.